NIEUWS

Dr. Reuben Chen, medisch hoofdadviseur bij Sunrider, werd genoemd in het online artikel van GQ magazine van 26 september 2025, "De beste vorm van magnesium voor slaap, volgens experts". GQ is een toonaangevende lifestylepublicatie over stijl, cultuur, gezondheid en welzijn voor mannen. Het artikel onderzoekt hoe magnesium zowel het herstel na de training als een goede nachtrust ondersteunt. Dr. Chen benadrukt de rol van magnesium bij het ontspannen van spieren en het kalmeren van het zenuwstelsel en legt uit: "Magnesium helpt ook spierpijn te verlichten, terwijl het het zenuwstelsel kalm en in balans houdt, waardoor je lichaam sneller herstelt." Dr. Chen benadrukt ook de voordelen van magnesiumglycinaat, dat hij "een van de beste vormen noemt omdat het een mildere vorm is met een hoge biologische beschikbaarheid, waardoor het effectief is bij het verlichten van spierspanning en het verminderen van krampen." Hij merkt op dat deze vorm ook de slaap ondersteunt door melatonine te reguleren en ontspanning te bevorderen. In het artikel wordt verder ingegaan op oraal versus topisch magnesium. Dr. Chen merkt daarbij op dat topische producten weliswaar effectief kunnen aanvoelen voor gerichte verlichting, maar dat orale vormen over het algemeen betrouwbaarder zijn voor systemische voordelen. Hij benadrukt ook het belang van een uitgebalanceerd dieet om de magnesiumspiegel op peil te houden. Bladgroenten, noten en volkoren granen vormen een natuurlijke bron van het mineraal. Lees het volledige artikel hier op de website van GQ.