NIEUWS
Dr. Reuben Chen helpt bij het ontcijferen van de hydratatie van atleten in een artikel van Health.com.
Dr. Chen Press
Atleten en sportliefhebbers kunnen debatteren over de juiste schoenen, de beste afspeellijsten, of ijsbaden marteling of magie zijn – maar als het op hydratatie aankomt, is er geen ruimte voor giswerk. Daarom wendde Health.com – een van de meest vertrouwde internetbronnen voor wellnessadvies – zich tot de Chief Medical Officer van Sunrider, Dr. Reuben Chen, voor deskundig inzicht in zijn recente artikel, "7 Dranken die Atleten Nodig Hebben voor Hydratatie en Herstel Na Workouts".
“Goed gehydrateerd blijven is essentieel voor elke training, atletische prestatie en herstel,” vertelde Dr. Chen aan Health. Hij raadde ook aan om tijdens intense workouts elektrolytendranken of kokoswater te drinken om vocht en mineralen die door zweet verloren gaan, aan te vullen.
Het artikel belicht zeven door experts aanbevolen dranken, waaronder elektrolytwater, kokoswater, eiwitshakes, chocolademelk, sinaasappelsap, zure kersensap en zelfgemaakte elektrolytendranken.
Deze drankopties bieden meer dan alleen vocht – ze ondersteunen het herstel, herstellen energiereserves en helpen het lichaam om terug te veren. Door slimme hydratatie te kiezen – voor, tijdens en na workouts – stellen fitnessliefhebbers en atleten zich in staat tot sterkere prestaties en beter herstel.
Terwijl het gesprek over fitness en wellness zich blijft ontwikkelen, onderstreept de begeleiding van Dr. Chen de toewijding van Sunrider om gezondere levens mogelijk te maken door middel van expertise en natuurlijke oplossingen.
De inhoud van dit newsroom-artikel is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden. Geen van de materialen op deze site is bedoeld ter vervanging van professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Het wordt altijd aanbevolen om uw arts of een andere gekwalificeerde zorgverlener te raadplegen voordat u met een nieuw zorgregime begint of als u zich zorgen maakt of vragen heeft over een medische aandoening of behandeling.
Dr. Reuben Chen is een gecertificeerd en bevoegd arts, gespecialiseerd in sportgeneeskunde en pijnbehandeling, en hij heeft uitgebreide training in traditionele Chinese geneeskunde. Dr. Chen voltooide zijn specialisatieopleiding aan de Universiteit van Minnesota in Fysische Geneeskunde en Revalidatie. Hij behaalde een Bachelor of Science in neurowetenschappen aan de Brigham Young University en een Doctor of Medicine aan de University of California, Irvine School of Medicine.
Terug naar al het nieuws